Sağlık

Uzmanından ebeveynlere kritik uyarı: Hayati tehlike yaratabilir!

Astım ve benzeri kronik hastalıklarla mücadele eden çocuklar için ilaçların doğru kullanımı sandığınızdan daha önemli. Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu…

Devamını Oku »

Günde tuvalete 8’den fazla gidiyorsanız, dikkat!

“Ani idrarım geldi, yetişemedim”, “Çok sık idrara çıkıyorum, böbreklerim iyi çalışıyor”, “Evden çıkmadan önce mutlaka tuvalete girerim”  Günlük hayatımızda yaşadığımız veya…

Devamını Oku »

Uyku eksikliği çocuklarda davranış bozukluklarına yol açıyor!

Erken yaşta edinilen uyku alışkanlığı, sağlıklı gelişim için temel adımlardan biridir. Çocuğunuza doğru uyku alışkanlığı kazandırmak için neler yapabilirsiniz? İşte…

Devamını Oku »

İçerisindeki cıvayı yüzde 35 azaltacak formül geliştirildi

Balığın sağlık açısından faydaları uzun süredir biliniyor. Akdeniz diyetinin temel bileşenlerinden biri olan balık, vücudun ihtiyaç duyduğu protein ve omega-3…

Devamını Oku »

Severek yapılan egzersizler, stresle başa çıkmanın anahtarı!

Düzenli egzersiz yapmanın stres yönetiminde etkili bir yöntem olarak öne çıktığını belirten uzmanlar, fiziksel aktivitelerin adrenalin ve kortizol gibi stres…

Devamını Oku »

1 yılda 13.700 kg’lık kilo kaybı sağlandı

Büyükşehir Belediyesi, “Obezite ile Mücadele Programı” ile vücut kitle indeksi 30’un üzerinde olan kadınlara sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmayı ve kilo…

Devamını Oku »

Çocukların duygularını anlamak ve yönetmek

Çocukların duygusal zekalarının gelişmesinde, onları doğru şekilde anlamak ve bu duyguları tanımlamalarına yardımcı olmak büyük önem taşır. İşte detaylar...

Devamını Oku »

Uzmanı uyardı: Uyku hijyenine dikkat edilmeli!

Ramazan ayında sahur ve iftar saatleri nedeniyle uyku düzeniniz bozulabilir. Peki, gün içinde daha enerjik olmak ve sağlıklı bir uyku…

Devamını Oku »